フルマラソン　ラップ一覧表

　　　　　　　＊…ガーミンで測定

5km 10km 15km 20km 中間点 25km 30km 35km 40km ゴール
58  2024/3/3 東京マラソン 19'02 38'07
（19'05）		 57'15
（19'08）		 1:16'23
（19'08）		 1:20'31 1:35'08
（18'45）		 1:54'09
（19'01）		 2:13'21
（19'12）		 2:32'45
（19'24） 		 2:41'04
（8'19）
57 2024/1/28 勝田マラソン  18'28 37'02
（18'34）		 55'54
（18'52）		 1:14'40
（18'46) 		 1:18'45  1:33'19
（18'39）		 1:51'59
（18'40)		 2:10'52
（18'53） 		 2:30'02
（19'10）		  2:38'02
（8'00）
56 2023/11/3 ぐんまマラソン  19'52 39'19
（19'27)		 59'10
（19'51）		  1:18'22
（19'12）		 1:22'35  1:37'36
（19'14）		  1:57'08
（19'32）		 2:17'21
（20'13）		 2:37'59
（20'38）		  2:47'09
（9'10）
55 2023/1/29 勝田マラソン 18'55 37'43
（18'48）		 56'31
（18'48）		 1:15'25
（18'54）		 1:19'35 1:34'22
（18'57）		 1:53'04
（18'42）		 2:11'50
（18'46）		 2:30'26
（18'36）		  2:38'38
（8'12）
54 2022/11/3 ぐんまマラソン 18'48 37'12
(18'24) 		 56'14
(19'02)		  1:14'50
(18'36)		 1:18'57 1:33'35
(18'45)		  1:52'42
(19'07)		  2:12'30
(19'48)		  2:32'35
(20'05)		 2:41'24
(8'49) 
53 2021/11/3 ぐんまマラソン 20'00 39'48
(19'48)		 59'58
(20'10)		 1:19'33
(19'35)		 1:23'52 1:39'18
(19'45)		 1:59'01
(19'43)		 2:19'36
(20'35)		 2:39'58
(20'22)		 2:49'00
(9'02)
52 2021/9/26  榛名湖マラソン 20'30     1:22'53 1:27'59   2:04'30 2:24'57   2:53'52
51 2019/12/1 大阪マラソン 19'56 39'01
(19'05)		 58'01
(19'00)		 1:16'37
(18'36)		 1:20'45 1:35'34
(18'57)		  1:54'41
(19'07)		 2:13'51
(19'10)		 2:33'10
(19'19)		 2:41'37
(8'27)
50 2019/11/3 ぐんまマラソン 18'39 37'40
(19'01)		 56'56
(19'16)		 1:15'28
(18'32)		 1:19'38 1:34'35
(19'07)		 1:53'30
(18'55)		 2:12'39
(19'09)		 2:31'46
(19'07)		 2:40'08
(8'22)
49 2019/3/17 板橋シティマラソン 18'35 37'24
(18'49)		 56'06
(18'42)		 1:14'59
(18'53)		 1:19'11 1:33'35
(18'36)		 1:52'17
(18'42)		 2:11'18
(19'01)		 2:30'23
(19'05)		 2:38'50
(8'27)
48 2018/3/4  静岡マラソン 18'56  38'07
(19'11)		 57'20
(19'13)		 1:16'22
(19'02)		 1:20'33 1:35'15
(18'53)		 1:54'18
(19'03)		 2:13'25
(19'07)		 2:33'02
(19'37)		 2:41'46
(8'44)
47 2018/2/25  東京マラソン 19'53 39'30
(19'37)		 59'19
(19'49)		 1:18'55
(19'36)		 1:23'14 1:38'33
(19'38)		 1:58'21
(19'48)		 2:18'18
(19'57)		 2:39'43
(21'25)		 2:49'12
(9'29)
46  2017/11/26 つくばマラソン 19'44 39'00
(19'16)		 58'07
(19'07)		 1:17'20
(19'13)		 1:21'34 1:36'30
(19'10)		 1:55'23
(18'53)		 2:14'24
(19'01)		 2:33'34
(19'10)		 2:42'11
(8'37)
45 2017/2/5 別府大分マラソン 18'32 37'00
(18'28)		 55'13
(18'13)		 1:13'44
(18'31)		 1:17'48 1:32'21
(18'37)		 1:50'59
(18'38)		 2:09'38
(18'39)		 2:28'36
(18'58)		 2:37'06
(8'30)
44 2016/11/20 つくばマラソン 19'39 39'03
(19'24)		 58'31
(19'28)		 1:18'06
(19'35)		 1:22'25 1:37'26
(19'20)		 1:56'38
(19'12)		 2:16'14
(19'36)		 2:36'31
(20'17)		 2:45'25
(8'54)
43 2016/10/30 大阪マラソン 22'00 42'33
(20'33)		 1:02'43
(20'10)		 1:22'42
(19'59)		 1:27'10 1:43'04
(20'22)		 2:02'30
(19'26)		 2:22'06
(19'36)		 2:41'42
(19'36)		 2:50'06
(8'24)
42 2016/3/13  古河はなもも 18'52 38'02
(19'10)		 57'12
(19'10)		 1:16'24
(19'12)		 1:20'38 1:35'45
(19'21)		 1:54'54
(19'09)		 2:14'44
(19'50)		 2:35'36
(20'52)		 2:44'33
(8'57)
41 2016/2/28  東京マラソン 19'18 37'56
(18'38)		 56'39
(18'43)		 1:15'34
(18'55)		 1:19'40 1:34'20
(18'46)		 1:53'39
(19'19)		 2:12'48
(19'09)		 2:32'28
(19'40)		 2:41'16
(8'48)
40 2015/12/06 福岡国際マラソン  18'35 37'12
(18'37)		 55'54
(18'42)		  1:14'42
(18'48)		 1:18'51 1:33'37
(18'55)		 1:52'50
(19'13)		 2:12'02
(19'12)		 2:31'31
(19'29)		 2:40'00
(8'29)
39 2015/11/15  さいたま国際
マラソン		 19'41 39'14
(19'33)		 59'07
(19'53)		 1:18'41
(19'34)		 1:23'01 1:38'25
(19'44)		 1:58'45
(20'20)		 2:20'38
(21'53)		 2:43'20
(22'42)		 2:52'40
(9'20)
38 2015/10/25 大阪マラソン 20'09 40'37
(20'28)		 1:00'26
(19'49)		 1:20'28
(20'02)		 1:24'40 1:40'29
(20'01)		 2:00'45
(20'16)		 2:20'49
(20'04)		 2:41'13
(20'24)		 2:50'06
(8'53)
37 2015/03/01 静岡マラソン 19'33 39'17
（19'44）		 58'49
(19'32)		 1:17'31
(18'42)		 1:21'40  1:37'01
(19'30)		 1:56'47
(19'46)		 2:16'23
(19'36)		 2:35'53
(19'30)		 2:44'34
(8'41)
36 2015/02/15 熊本城マラソン  20'03 40'45
(20'42)		 1:00'46
(20'01)		 1:20'27
(19'41)		 1:24'45   1:40'11
(19'44)		 1:59'56
(19'45)		 2:19'53
(19'57)		 2:40'24
(20'31)		 2:49'41
(9'17)
35 2014/12/21 防府読売マラソン 18'28 36'41
(18'13)		 55'31
(18'50)		 1:14'09
(18'38)		 1:18'29 1:33'26
(19'17)		 1:52'18
(18'52)		 2:11'52
(19'34)		 2:32'46
(20'54)		 2:42'08
(9'22)
34 2014/11/23 つくばマラソン 18'51 37'32
(18'41)		 56'19
(18'47)		 1:14'57
(18'38)		 1:19'01 1:33'31
(18'34)		 1:52'15
(18'44)		 2:11'00
(18'45)		 2:29'34
(18'34)		 2:37'30
(7'56) 
33 2014/03/23  板橋シティマラソン 18'16 36'32
(18'16)		 54'53
(18'21)		 1:13'26 
(18'33)		 1:17'28 1:32'42
(19'16)		 1:52'10
(19'28)		 2:11'47
(19'37)		 2:31'29
(19'42)		 2:40'11
(8'42)
32 2013/10/13 新潟マラソン  19'07 38'52
(19'44)		 58'44
(19'52)		 1:19'24
(20'39)		 1:23'30 1:38'22
(18'58)		 1:57'35
(19'12)		 2:17'01
(19'26)		 2:37'01
(19'59)		 2:45'31
(8'30)
31 2013/2/17  熊本城マラソン 18'58 38'10
(19'12) 		 57'47
(19'37) 		 1:17'11
(19'24) 		 1:21'25 1:36'30
(19'19) 		 1:55'54
(19'24)		 2:15'46
(19'52)		 2:36'34
(20'48)		 2:45'39
(9'04) 
30 2012/2/26 東京マラソン  18'34 37'20
(18'42)		 56'01
(18'41)		 1:14'31
(18'30) 		 1:18'30 1:32'52
(18'21)		  1:51'37
(18'45)		 2:11'04
(19'27) 		 2:32'19
(21'15)		 2:41'22
(9'03) 
29 2011/12/4 福岡国際マラソン  18'12 36'32
(18'20)		  54'58
(18'26)		  1:13'27
(18'29)		 1:17'31  1:31'57
(18'30)		  1:50'26
(18'29)		 2:09'22
(18'56) 		  2:29'37
(20'15) 		 2:38'52
(9'15) 
28 2011/2/6  別府大分マラソン 18'01 36'15
(18'14)		 54'27
(18'12)		 1:13'02
(18'35) 		 1:17'07 1:31'41
(18'39)		 1:50'36
(18'55) 		 2:08'59
(18'23) 		 2:27'37
(18'38) 		 2:35'46
(8'09) 
27 2010/2/7 別府大分マラソン 18'14 37'05
(18'51)		 55'25
(18'20)		 1:14'20
(18'55)		 1:18'26 1:33'00
(18'40)		 1:51'44
(18'44)		 2:10'01
(18'17)		 2:28'43
(18'42)		 2:36'50
(8'07)
26 2009/11/29 河口湖マラソン
＊42.48km		 19'52 39'44
(19'52)		 59'30
(19'45)		 1:19'27
(19'53)		 1:24'00 1:39'04
(19'37)		 1:59'08
(20'03)		 2:19'34
(20'26)		 2:40'43
(20'09)		 2:49'47
(10'04)
25 2009/3/22 東京マラソン 19'21 39'01
(19'40)		 58'52
(19'51)		 1:18'42
(19'50)		 1:22'40 1:38'19
(19'37)		 1:58'18
(19'59)		 2:18'29
(20'11)		 2:40'38
(22'09)		 2:51'40
(11'02)
24 2009/2/1 別府大分マラソン 18'40 37'22
(18'42)		 56'31
(19'09)		 1:15'36
(19'05)		 1:19'52 1:34'56
(19'20)		 1:53'28
(18'32)		 2:12'16
(18'48)		 2:30'26
(18'10)		 2:38'31
(8'05)
23 2008/12/7 福岡国際マラソン 18'32 37'04
(18'32)		 55'51
(18'47)		 1:14'27
(18'36)		 1:18'39 1:33'11
(18'44)		 1:51'47
(18'36)		 2:10'38
(18'51)		 2:30'48
(20'10)		 2:40'02
(9'14)
22 2008/4/20 霞ヶ浦マラソン 19'47
(0'19)		 38'50
(19'03)		 57'39
(18'49)		 1:17'07
(19'28)		 1:21'26 1:36'17
(19'10)		 1:55'39
(19'22)		 1:16'15
(20'36)		 2:36'08
(19'53)		 2:44'59
(8'51)
21 2008/2/17 東京マラソン 19'18 38'04
(18'46)		 57'09
(19'05)		 1:16'06
(18'57)		 1:20'13 1:34'57
(18'51)		 1:54'04
(19'07)		 2:13'10
(19'06)		 2:32'28
(19'18)		 2:40'45
(8'17)
20 2008/2/3 別府大分マラソン 18'30 37'02
（18'32）		 55'46
（18'44）		 1:14'39
（18'53）		 1:18'53 1:33'26
（18'47）		 1:51'44
（18'18）		 2:10'43
（18'59）		 2:31'45
（21'02）		 2:41'55
（10'10）
19 2007/12/2 福岡国際マラソン 18'27 36'56
(18'29)		 55'22
(18'26)		 1:13'57
(18'35)		 1:18'09 1:32'54
(18'57)		 1:52'47
(19'53)		 2:14'49
(22'02)		 (2:38'18) DNF
18 2007/4/15 霞ヶ浦マラソン 19'25
(0'03)		 38'34
(19'09)		 57'38
(19'04)		 1:16'52
(19'14)		 1:21'06 1:35'49
(18'57)		 1:54'55
(19'06)		 2:14'39
(19'44)		 2:35'17
(20'38)		 2:44'02
(8'45)
17 2007/2/18 東京マラソン 19'20
(0'09)		 38'35
(19'15)		 57'39
(19'04)		 1:16'23
(18'44)		 1:20'35 1:35'30
(19'07)		 1:55'04
(19'34)		 2:18'50
(23'46)		 2:40'18
(21'28)		 2:49'39
(9'21)
16 2007/2/4 別府大分マラソン 18'34 37'26
(18'52)		 56'21
(18'55)		 1:15'24
(19'03)		 1:19'32 1:34'16
(18'52)		 1:53'12
(18'56)		 2:12'36
(19'24)		 2:32'33
(19'57)		 2:40:56
(8'23)
15 2006/12/17 防府マラソン 18'22 36'27
(18'05)		 54'59
(18'32)		 1:13'47
(18'48)		 1:17'47 1:32'29
(18'42)		 1:51'16
(18'47)		 2:10'40
(19'24)		 2:31'03
(20'23)		 2:39'49
(8'46)
14 2006/11/26 つくばマラソン 18'04 36'37
(18'32)		 54'50
(18'13)		 1:13'19
(18'29)		 1:17'09 1:31'37
(18'17)		 1:50'26
(18'49)		 2:09'23
(18'56)		 2:29'10
(19'47)		 2:38'15
(9'04)
13 2006/4/16 霞ヶ浦マラソン 19'17 38'06
(18'49)		 56'31
(18'25)		 1:15'20
(18'49)		 1:19'30 1:34'10
(18'50)		 1:53''14
(19'04)		 2:12'51
(19'37)		 2:33'22
(20'31)		 2:42'43
(9'17)
12 2006/3/19 荒川マラソン 18'37 37'05
(18'28)		 55'53
(18'48)		 1:14'25
(18'32)		 1:18'30 1:33'27
(19'02)		 1:53'20
(19'53)		 2:14'20
(21'00)		 2:38'33
(24'13)		 2:49'26
(10'50)
11 2006/2/5 別府大分マラソン 17'59 36'31
(18'32)		 55'02
(18'31)		 1:13'30
(18'26)		 1:17'36 1:32'27
(18'57)		 1:52'10
(19'42)		 2:12'49
(20'39)		 2:35'20
(22'31)		 2:46'23
(11'01)
10 2005/11/23 大田原マラソン 18'38 37'09
(18'29)		 55'56
(18'47)		 1:14'48
(18'52)		 1:18'46 1:33'28
(18'40)		 1:52'37
(19'08)		 2:11'57
(19'20)		 2:32'16
(20'17)		 2:41'30
(9'16)
9 2005/10/9 新潟マラソン 19'20 39'07
(19'47)		 58'49
(19'42)		 1:18'34
(19'45)		 1:38'26
(19'52)		 1:58'45
(20'19)		 2:21'07
(22'22)		 2:43'35
(22'28)		 2:53'29
(9'49)
8 2005/4/17 霞ヶ浦マラソン 19'07 38'57
(19'50)		 58'44
(19'47)		 1:18'20
(19'36)		 1:22'45 1:38'48
(20'28)		 1:59'29
(20'41)		 2:21'33
(22'04)		 2:43'50
(22'17)		 2:53'47
(9'53)
7 2005/3/20 荒川マラソン 18'07 36'06
(17'57)		 54'16
(18'10)		 1:12'30
(18'13)		 1:16'28 1:31'00
(18'30)		 1:49'42
(18'41)		 2:09'14
(19'32)		 2:29'53
(20'38)		 2:39'23
(9'30)
6 2004/11/23 大田原マラソン 19'05 37'34
(18'29)		 56'13
(18'39)		 1:15'06
(18'53)		 1:19'10 1:33'45
(18'39)		 1:52'38
(18'49)		 2:14'56
(22'18)		 2:39'41
(24'45)		 2:51'02
(11'21）
5 2004/10/10 新潟マラソン 18'44 37'48
(19'04)		 56'54
(19'06)		 1:16'22
(19'28)		 1:58'52 2:57'43
4 2004/4/18 霞ヶ浦マラソン 18'59 38'10
(19'11)		 57'18
(19'08)		 1:16'26
(19'08)		 1:36'30
(20'04)		 1:56'36
(20'06)		 2:17'30
(20'54)		 2:40'04
(22'34)		 2:49'45
(9'37)
3 2003/11/16 東京国際女子
記念マラソン		 21'19 41'38
(20'19)		 1:02'30
(20'52)		 1:23'33
(21'03)		 1'28'15 1:44'40
(21'07)		 2:06'16
(21'36)		 2:30'14
(23'58)		 2:58'01
(27'47)		 3:09'13
(11'06）
2 2003/10/12 新潟マラソン 3'06'23
1 2003/4/13 霞ヶ浦マラソン 3:29'19