活動内容

生きていられる・生かされている喜びを活かしたい！

私自身の経験から伝えられるものをできる限り発信していきたいと思っております。誰もが持つ本来の輝きに気付くお手伝いをしたいのです。
一人よりもみんなでやるのがまた楽しい！イベントも企画します。

ヨガ

ハタヨガを教えています。ヨガは誰かと自分を比較して良し悪しをつけるものではありませんし、身体の柔軟性を求めるものでもありませんし、美しいポーズを人に見せるためのものでもありません。人それぞれ個性があるように、身体にも当然個性があります。その個性を生かして楽しむことを見つけていくのがヨガの練習だと思っています。
そのためにはまず余計な力みを抜くこと。日頃頑張りすぎている自分に気付き、余計な力を緩めてホッ、とできるヒトトキを自分のために作ってみませんか？

自律神経免疫療法

自分の病気からこの療法に出逢いました。「一般的に知られているヨガでは人の命は救えない」、、私の身を以って愕然とした現実でした。ヨガの可能性も否定しませんが、H先生の独自の技・手法の素晴らしさに感銘を受け、自分の身体を通してガン治療の体験から、この自律神経免疫療法の理論と実践を私なりの解釈でヨガと絡めて何か伝えていくことができないものか？まだまだ研究中ではございますが、この私の追求がより多くの方の健康と幸せに繋がることを夢見て、日々精進いたしております。