前日夕方の毛木平駐車場には少ない。朝早く出発して川沿いに歩き、ナメ滝で朝食とする。沢幅は大きいが千曲川源流碑は突然現れる。よく見ると上流は枯れ沢でここで水が染み出ていた。３０分弱の登りで尾根に取り付く。 2010年07月25日 信州川上村毛木平の駐車場から、千曲川源流を経て甲武信岳に登り十文字峠を周回して戻る。毛木平の駐車場は広くトイレもあり、車中泊には適している。
川上村の「ヘルシーパークかわかみ」汗を流す。
所要時間(休憩時間を含む)
4時35分：毛木平駐車場出発、6時15-30分：ナメ滝(朝食)、7時35分：千曲川源流碑、8時05分：尾根、8時30分：甲武信岳頂上
9時10分：甲武信岳頂上発、9時35分：三宝山、10時40分：武信白岩山、11時30分：大山、12時15分:十文字小屋、12時50分：八丁坂、13時50分：毛木平駐車場到着
コース時間 （休憩を含む）
往路 ３時間５５分
復路 ４時間４０分
コース
前日夕方の毛木平駐車場には少ない。朝早く出発して川沿いに歩き、ナメ滝で朝食とする。沢幅は大きいが千曲川源流碑は突然現れる。よく見ると上流は枯れ沢でここで水が染み出ていた。３０分弱の登りで尾根に取り付く。
シラビソの尾根道を登り、樹林が切れると富士山が大きく聳え立っていた。頂上からは絶景が望まれる。目の前に大きな国師岳、峰続きに小さく金峰山の五丈石。その奥に北岳、仙丈、甲斐駒。北に八ヶ岳と堪能できる。頂上に４０分いたが富士山の輪郭がだんだんぼんやりとしてもやがかかる速さを実感した。大弛峠から国師岳を経由して４時間強で縦走して来た７０代の人と会った。
シラビソの樹林帯の中三宝山に向かう。三宝山は展望がまったく利かない樹林の中であった。見通しの利かない尾根道に飽きがきた頃、突然目の前にろうそくのような白い岩が飛び込んでくる。武信白岩山だ。(このポイントを逃すと写真は撮れない。)山を巻くと武信白岩山の標識が出てくるが、ロープが張られて禁止になっている。登頂をあきらめて先に進む。大山で最後の展望を楽しみ、十文字小屋経由して駐車場に戻る。駐車場は車で満杯であった。さすが百名山。