場所 ： 七ツ森林道
ルート ： 自宅→七ツ森林道→自宅（時計回り）
天候 ： 晴れ
移動手段 ： ロードバイク TREK DOMANE 4.0 改
走行距離 ： 約23km
今日も猛暑日の模様で朝から暑い。出掛けるタイミングを逸したので、夕方気温が下がる時間帯を狙って軽く運動することに。
15:59 190m
自宅スタート。まだちょっと風がぬるいが、田舎なので市内に比べれば十分に涼しい。いつものコースをトレースして七ツ森林道へ。先週のタイムは更新したいので、ペースを上げていく。
16:27
あづまや。タイムは28分10秒。写真撮影と水分補給のため、今日も2分休憩。先週は草が生い茂っていたが、綺麗に草刈されていた。自分以外に立ち寄る人がいるとも思えないが。
再スタート。今日は自宅まで1時間切れそう。気温が高いためか、先週よりもだいぶバテ気味。最高点を過ぎて下りへ。県道51号に到達してタイム確認、1時間切りを確信する。最後の上りはダンシングで頑張る。道路脇の家の犬に吠え立てられて一気に下りへ。空気が冷たく気持ちがいい。
16:56
自宅に到着。タイムは57分35秒。最終的には50分を切りたい本コース。それにしても、汗が止まらない。
