火の呼吸の基礎から段階的に修得することを目的として開発された１２種類の
応用メニューを、ひとつにつき２週間かけて練習していただきます。
様々な呼吸法の基本から、体幹の充実の為のコアトレーニングまでを段階を追って修得します。



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