「火の呼吸・アスリート入門編」では、厳選された１２種類のメニューを、
ひとつにつき２週間かけて練習していただきます。
アスリートとして必要な様々な身体能力、特に肺機能（肺活量と最大酸素摂取量）の向上と
心機能の強化を図ります。プロスポーツ選手にだけ指導してきた特別なトレーニング法を
今回初めて公開。その効果の大きさを是非実感されて下さい。



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