住吉往復






朝からビミョーな天気。
天気予報では、午後から雨なので午前中は曇りか。
ZEN部長から自主トレの案内があってたので、
アクアドームに行ってみました。
AM8時集合とのことで、着いたのが、7時58分。
誰もおらん。
シーン。
8時3分までまって、一人で行ってみるかと
アクアドームの出口で信号待ちしてると、
いきなり、
”きとんなはったですねー”と、いきなり後ろから声をかけられ、
たいぎゃたまがったです。
ZEN部長でありました。
予定どおり、天草の模擬コースの住吉往復。
”先にびゃんびゃん行ってくれ”といったのですが、
自分が先発。。
どうせ追いつかれるんで、5分後に出発してもらうことに。
新港の手前の信号を左折。
しばらく走ってたら、いきなり追い越されました。
距離は、スタート地点から、8Kmぐらいだったかな。
あっという間に見えなくなってしまいました。
平木橋を渡って、コンビニから右折。
ちょっとした坂道になっている橋をわたって、
住吉の工事中の道路方面へ右折。
ちょっといったところで、
折り返してくるZEN部長とすれ違いました。
メータを見て、20Kmちょっとの切りのいいところで
折り返し。一番奥の工事中の看板のところでした。
タイムを見ると、43分。平均時速は、28Km/hぐらいでした。
このままだと、40Kmで1時間26分。
去年の天草のタイムより10分ばかり遅い。
やっぱり、最近の体重増加(朝から測ったら、なんと84Kg)も原因かも。
帰りの東向きは、ちょっと追い風。
来るときよりはちょっと楽か。
平木橋を渡ると、西向きなんで向かい風でスピードがぐんと落ちます。
走潟を北向きに走り、新港道路から東向きになります。
やっとのことでアクアドーム近くまでいくと、
ZEN部長がカメラを構えて待ってました。
ここまでちょうど40Km。タイムは1時間23分でした。
やっぱり、去年よりずーっと遅いタイムでした。
今度の天草練習会では、どうなることやら。
”これからランかい？”とたずねたら、
すでに朝から走ってきたとのことで、
クールダウンがてら江津湖まで行くことに。
部長から引っ張ってもらうと、本当に楽チンです。
江津湖の橋を渡りすぐに左に下りて、
湖岸の遊歩道（自転車通行可）を下江津方面へ。
動植物園のすぐ横を通り、下江津に到着。
桟橋みたいのがあって、
バードウォッチング用の銃眼みたいのが開いた
塀みたいなのが立ってます。
ここらへんで休憩していると、雨がポツリポツリ。
本降りになる前に、帰還しました。
ちなみに、帰ってから体重を測ると、83Kg。
去年の同じ時期はたしか、80Kgぐらい。
ガックリ。

posted by (C)ニッチ