7月20日：阿蘇ロングライド



久しぶりにZEN部長からお誘いのメール
レベルが違いすぎて、
最近は、ほとんどお誘いに乗ってなかったが、
今回は、皆生のリカバリーのサイクリングペースということで、
参加の返事。
朝の5時半にアクアドームに集合。
4時に起きたが、まだ真っ暗。
やっと5時過ぎに薄っすら明るくなってきた。
なんとかライトは不要。
今日は2人だけのライドです。
なんか、2人だけというと色っぽいが、
むくつけき男二人です。
コースは？と聞くと、
とりあえず新港方面へとのこと。
まあ、阿蘇方面というのは聞いていたが、
やっぱり遠回りです。
いつもの新港経由で甲佐から御船へ。
途中のコンビニでおにぎりを補給。
朝飯は食べていたが、
途中ハンガーノックになったらたまらんので、
その予防。
いつものサントリーへ曲がらず、
益城方面へ。
体育館の前を通り、直進して空港道路への道。
途中から右折して西原村役場へ。
この道は以前通ったことがあるが、
アップダウンがあって、すごいきつかった覚えがある。
今回は、そのときよりはちょっと楽なような気も。
西原のコンビニでまた休憩。
またまたおにぎりと、どら焼きと水を補給。
さて、ここからどうするかということで、
地蔵峠は勘弁してもらいました。
ということで、俵山。
ほんとに久しぶりです。
3回目かな。
萌の里の前を通り、X字橋を渡る。
途中、フォームに指導を受けながら上る。
上り坂では前乗りで、上体を起こすとのこと。
確かに、ちょっと楽なような気もする。
上り口でちょっと休憩。
ここから激坂です。
これでもかという感じで、坂が続く。
途中ZEN部長がのんびり話しかけてくるが、
答える余裕がない。
よっぽど途中で止まろうかと思ったが、
一緒に走ってるんで、止まれない。
やっと展望所に到着。
足がガクガクでした。
ここからどうするかということで、
阿蘇の山頂に上がるか、 湧水トンネルに行くかということで、
もちろん湧水トンネル。
しばらく休憩して再出発。
下りは下りできつい。
ブレーキをかけっぱなしなんで、
握力がなくなる。
下ハンドルを持つと、
顔が上がらず、前方が見えないので、
首が痛い。
なんとか下の道路に到着。
湧水トンネルへ向かう。
日が照ってきて暑い。
やっと湧水トンネルに到着。
水をたっぷり飲んで、ボトルに補給。
冷たくてうまいです。
またまた、次のコースの相談。
箱石峠に行きましょうとのことだったが、
断固拒否。
それならばということで、
月廻り温泉まで行こうということに。
湧水トンネルから、20分ぐらいだったかな。
到着して、自販機のコーラを補給。
甘たらしくて、しゅわーっとして、
すごいうまかったです。
再度箱石峠を誘われたが、
いきたくても、とても無理。
やっと納得してもらえて、引き返すことに。
国道を立野方面へ。
途中、栃木温泉へ下る。
57号線に合流してすぐに、瀬田へ降りる。
瀬田の水飲み場で休憩。
やっとここまで帰ってきました。
ここから家まで、1時間ちょっとぐらいか。
供合線を市内へ。
運動公園の近くのコンビニで、
がりがり君の梨を補給。
たまらなくうまかった。
やっと市内へ入り、
クルマが多い。
白川沿いの道を自宅へ。
途中で、ZEN部長と別れる。
これからスイムとのこと。
体の造りが違う。
あと数キロだが、
なんか目の前が白っぽく見えるような気がして、
ふらふら状態か。
やっと家にたどり着いて、
すぐに水シャワー。
やっと生き返った。
全身が痛くて、
クーラーと扇風機をガンガンかけて、
ごろ寝です。
約140Kmのロングライドでした。
AV 21Km/h。 遅いオレに合わせてくれて、
ありがとうございました。




スタート


阿蘇にて



本日の走行軌跡