5月6日：川尻方面へジョギング



結局、ゴールデンウィーク中、
どこにもいかず、家でごろごろして過ごしてしまった。
まあ、時々は、近所をジョギング。
そして最後の日。
掲示板の投稿によると、
山ちゃんとしょうちゃんは、
連休中の萩往還マラソン、
なんと、140Km完踏とのこと。
（このイベントでは、完踏というらしい。）
ほんとにお疲れ様でした。
フルマラソンの3倍以上。
オレにとっては現実離れして、
想像できません。
そして来年は、250Kmのカテゴリーにエントリーか？
・・・・・・
頑張ってください。

ということで、
オレは、川尻に向け出発。
先日ZEN部長から、
川尻コースを紹介されたんで、
そのとおりに行ってみました。
以前の川尻ジョギングを逆周り。
熊本城マラソンのコースの一部です。
アクアドームの横を白藤まで南下。
突き当たりを左折。
熊本城マラソンは、
たぶんGSの交差点を右折だが、
川尻の跨線橋は渡りにくいので、
そのまま直進して、河尻神宮の裏へ。
ついでに、お参り。
参道を通って、川尻へ。
町中を抜け、
四つ角を右折。
瑞鷹、若松屋の前を通り、
船着場跡で、ちょっと休憩。
ここまで、6Kmぐらい。
走り始めの1Kぐらいはきついが、
あとは惰性で、なんとかある程度までは走れます。
外城の先から熊本城のコースをはずれ、
緑川沿いへ。
クルマがほとんど通らず、
ジョギングには走りやすいです。
今日は、向かい風が強い。
帽子が吹き飛ばされそう。
平木橋まで、4Kmぐらいか。
橋の下をくぐり、サルビー方面へ。
やっとサルビー横のいつものコンビニに到着。
ちょっとトイレ休憩。
いつもの、しょうがドリンクを買おうかと思ったが、
見当たらない。
しょうがなく、お茶を買って水分補給。
以前の逆周りだと、
コンビニの前を少しまっすぐ行って、
右折するんだが、
今回は、コンビニの前を直接川尻方面へ曲がる。
ここは歩道がないので、
右端を用心しながら走ります。
ちょっと先の信号から左折。
たぶん、ここからまたマラソンコース。
この道を、ずっと直進すると、
新港への通りに出ます。
ZEN部長の情報では、
この通りは、安全だろうということだったが、
歩道がほとんど無く、あまり安全ではなかった。
以前通った道のほうが、
80%ぐらいは歩道があるんで、
かえって安全みたいです。
ただ、距離は、今回のほうがちょっと近道。
対向車に注意しながら、
なんとか八城橋の近くの交差点に到着。
ここからは、いつものジョギングコース。
家まで、3Km足らず。
なんとなく、左足のふくらはぎがピクピクするような感覚。
これは、攣るか肉離れの前兆か。
7,8年ぐらい前、まだウォーキングしているとき、
階段をいきなり走って登ろうとしたら、
いきなり”バチン”といって、猛烈な痛みで、
歩けなくなりました。
あのときは、肉離れ。
初めての体験でした。
もうあの痛みは味わいたくないもんです。
用心しながら、ジワジワジョギングでなんとか帰ります。
家に着いたら、20.2Kmぐらい。
久しぶりの20Kmジョギングは疲れました。
体重を測ったら、出発前から2Kgぐらい減ってたかな。
まあ、一時的なもんで、
ドリンクをがばがば飲んだから、すぐに戻ったようです。
明日の水曜も休みなんで、明日はゆっくりしとこ。



スナップ



本日の走行軌跡