- 2021年3月14日 HLR：御船のコストコ
- 2021年1月20日 寂心さんの大楠
- 2020年11月10-13日 北海道旅行
- 2020年8月8-9日 HDR：大津の焼肉ウェスト
- 2020年7月5日 HLR：熊本港→味道楽
- 2020年6月28日 HLR：峠の茶屋→大江の栄昌縁
- 2020年6月21日 HLR：甲佐→流通団地のレッフェル
- 2020年5月31日 HLR：峠の茶屋→ナルシストの丘
- 2020年5月23日 HLR：熊本港→城南のショートライド
- 2020年5月13日 HLR：峠の茶屋ヒルクライム
- 2020年5月4日 HLR：メロンドーム
- 2020年4月29日 HLR：宇土住吉神社
- 2020年3月29日 宮崎日南海岸ライド
- 2020年3月13日 HLR：かっぱ寿司食べ放題ライド
- 2020年2月16日 熊本城マラソン
- 2020年2月2日 HLR：ワイルドカフェ（大津）
- 2019年12月6,7,8日 しまなみ海道サイクリング
- 2019年12月3日 三角でミカン狩り
- 2019年11月17日 一人HLR：七城のメロンドーム
- 2019年11月4日 HLR：城南→嘉島→御船→金園美食
- 2019年11月2日 サントリービール工場見学 令和第3回
- 2019年10月27日 HLR：川尻歴史巡り、麻生原のきんもくせい
- 2019年10月20日 HLR：またまた山鹿へ
- 2019年10月14日 HLR：宮原の来来へ
- 2019年10月6日 56山友会：小国遊水峡で日帰りキャンプ
- 2019年9月29日 HLR：ゆうかサイクリングロードで山鹿
- 2019年9月25日 YAMAHAの音源 MU-100を接続
- 2019年9月15日 HLR：氷川から宮原
- 2019年8月11日 サントリービール工場見学 令和第2回
- 2019年6月23日 サントリービール工場見学ランニング
- 2019年6月16日 56山友会：阿蘇（杵島岳、烏帽子岳）
- 2019年5月22日 熊本港近くでパンク
- 2019年5月12日 56山友会：地蔵峠方面
- 2019年4月19日 草枕の道ハイキング
- 2019年4月5日 56山友会：竜峰山
- 2019年2月17日 熊本城マラソン2019
- 2019年2月2日 56山友会：俵山
- 2019年1月24日 天草エアライン乗り放題と15Km走
- 2019年1月19日 三角でデコポン狩り
- 2018年11月25日 田原坂の西南戦争資料館
- 2018年11月23日 河内町オレンジウォーキング
- 2018年11月11日 モールス練習機の作成
- 2018年11月3日 56山友会：鞍岳
- 2018年10月7日 56山友会：俵山
- 2018年9月15日 56山友会：阿蘇中岳
- 2018年5月26日,27日 熊本電波高校23期同期会
- 2018年5月20日 阿蘇ヒルクライムのボランティア参加
- 2018年5月13日 JR九州ウォーキングで、昨日の橋へ
- 2018年5月12日 天草新1号橋のサイクルイベント
- 2018年4月27日 56山友会：雁俣山
- 2018年4月15日 HLR：小島スカイフェスティバル
- 2018年4月7日 56山友会：俵山、根子岳（観光）
- 2018年3月25日 HLR：浮島神社
- 2018年3月4日 HLR：住吉神社
- 2018年2月18日 熊本城マラソン本番
- 2018年2月8日 新港往復ジョギング
- 2018年1月21日 HLR：新港〜木原不動尊
- 2018年1月19日 天草エアライン：一日中乗り継ぎ
- 2017年12月10日 HLR：新港〜川尻
- 2017年12月2日 56山友会：鞍岳
- 2017年11月9日 56山友会：暮雨の滝（久住）
- 2017年11月5日 ランチサイクリング（山鹿）
- 2017年10月21日 56山友会：烏帽子岳（阿蘇山）
- 2017年10月14日 サントリービール工場見学ランニング第4弾
- 2017年9月30日〜10月2日 56山友会：開聞岳
- 2017年9月24日 山鹿サイクリング
- 2017年9月19日 56山友会：京丈山
- 2017年9月10日 サントリービール工場見学ランニング第3弾
- 2017年9月1日〜3日 56山友会：涌蓋山、扇ヶ鼻、一目山
- 2017年8月26日 56山友会：次郎丸嶽（天草）
- 2017年8月19日 サントリービール工場試飲ランニング第2弾
- 2017年7月8日 サントリービール工場試飲ランニング
- 2017年7月5,6日 56山友会：九重方面（ドライブと観光と温泉）
- 2017年7月2日 前回のリベンジで、宇土半島一周
- 2017年6月23日 今回も飽きもせず、新港〜甲佐〜嘉島
- 2017年6月18日 reliveの検証のため、新港から城南までミドルライド
- 2017年6月10日 やまちゃんと、新港〜甲佐〜御船
- 2017年6月3日 今回は一人で金峰山ウォーキングイベントに参加
- 2017年5月27日 56山友会：久住二日目
- 2017年5月26日 56山友会：久住一日目
- 2017年5月20日 宇土半島一周サイクリング
- 2017年5月11日 56山友会：俵山 冠ヶ岳周回
- 2017年4月28日 56山友会：俵山 一の峰、二ノ峰、冠ヶ岳手前まで
- 2017年4月25日 山鹿ポタリング
- 2017年4月14日 56山友会：俵山 再訪
- 2017年3月25日 56山友会：俵山
- 2017年3月12日 宮崎グレートアース
- 2017年2月25日 56山友会：美里町の大金峰
- 2017年2月8日 新港〜甲佐〜御船
- 2017年2月4日 56山友会：雲仙普賢岳
- 2017年1月28日 金峰山：二ノ岳、三ノ岳
- 2017年1月21日 56山友会：維和島オルレ
- 2017年1月7日 走り初め（足手荒神さん〜浮島神社）
- 2016年12月24日 56山友会：鞍岳〜ツームシ山ハイキング
- 2016年12月7日 峠の茶屋から吉次峠
- 2016年12月2日 56山友会：小岱山ハイキング
- 2016年11月20日 峠の茶屋へ
- 2016年11月5日 56山友会：八方ヶ岳登山（ハイキング）
- 2016年9月24日 ゆうかファミリーサイクリングロード
- 2016年8月27日 天草上島一周サイクリング
- 2016年3月13日 宮崎グレートアースサイクリング
- 2016年2月27日 熊本競輪場までジョギング
- 2016年2月22日 天草空港までドライブ
- 2016年1月31日 新港から城南まで
- 2016年1月3日 初ライドと初詣
- 2015年12月20日 グレートトラバース2の現場
- 2015年12月13日 定番の甲佐〜御船
- 2015年7月12日 甲佐〜御船
- 2015年6月17日〜19日 しまなみ海道サイクリング
- 2015年5月27日 山鹿へポタリング
- 2015年5月12日 久しぶりの合コン
- 2015年4月29日 オールドカーフェティバル
- 2015年4月19日 第21回小島スカイフェスティバル
- 2015年4月11日 甲佐から御船へ
- 2015年3月8日 久しぶりにポタリング
- 2015年2月10日 1日親子イルカ号パラダイス2014
- 2015年1月18日 玉名で映画大好き会
- 2015年1月15日 天草エアライン予約完了
- 2015年1月4日 2015年第1回中高年練習会
- 2015年1月1日 2015年初ライド
- 2014年11月22日 甲佐〜御船
- 2014年10月31日 耶馬溪サイクリングロード
- 2014年10月26日 しまなみ海道サイクリング
- 2014年10月18日 中高年練習会
- 2014年10月8日 アクションカメラ
- 2014年10月4日 轟水源へ
- 2014年9月26日 久しぶりのバイクと観月会
- 2014年9月24日 捻挫から2週間
- 2014年9月7日 サントリービール工場試飲ランニング
- 2014年9月6日 久しぶりに霊台橋と水春へ
- 2014年8月30日 前日は、吉無田高原のカフェ。今日は、中高年練習会
- 2014年8月27日 甲佐〜御船のミドルライド
- 2014年8月16日 久しぶりの中高年練習会
- 2014年8月2日 熊本城マラソンエントリー
- 2014年7月21日 一日おいて、中高年練習会
- 2014年7月19日 中高年練習会
- 2014年7月17日 最近あったこと？
- 2014年6月29日 佐俣の湯
- 2014年6月26日 玉名のマイアミ
- 2014年6月19日 ぎっくり腰
- 2014年6月15日 第2回映画大好き会に参加
- 2014年6月10日 1年ぶりのメニエルか？
- 2014年5月28,29日 別府温泉
- 2014年5月11日 母の日に、川尻ジョギング
- 2014年5月6日 川尻方面へジョギングの逆周り
- 2014年4月27日 久しぶりに、甲佐〜御船
- 2014年4月6日 球磨川センチュリーライド
- 2014年3月15日 川尻ジョギング
- 2014年3月6,7日 人間ドック
- 2014年3月2日 天草サイクルマラソン
- 2014年2月23日 川尻ジョギング
- 2014年2月22日 今年2回目のバイク
- 2014年2月16日 熊本城マラソンの応援
- 2014年1月31日 スマホを契約変更
- 2014年1月19日 バイク 初乗り
- 2014年1月18日 川尻までジョギング
- 2014年1月13日 成人の日
- 2013年12月31日 大晦日
- 2013年12月19日 ゼログラビティ
- 2013年11月24日 浮島神社フリマ
- 2013年11月3日 阿蘇へ輪行
- 2013年10月14日 霊台橋ミドルライド
- 2013年10月13日 天草ロングライド
- 2013年10月6日 北九州サイクルツァー当日
- 2013年10月5日 北九州サイクルツァー前日
- 2013年9月28日 来週は、北九州サイクルツァー
- 2013年9月15日 湯布院LSDのサポート
- 2013年9月7日 金峰山ショートライド
- 2013年8月16日 去年の11月12日以来の発症
- 2013年8月10日 甲佐ミドルライド
- 2013年7月20日 阿蘇ロングライド
- 2013年7月14日 第5回サントリービール工場試飲ランニング
- 2013年6月29日 峠の茶屋へ
- 2013年6月26日 豆助の長い一日
- 2013年6月16日 阿蘇神社までサイクリング
- 2013年6月9日 第4回サントリービール工場試飲ランニング
- 2013年6月2日 中学校のときの同窓会
- 2013年5月26日 第29回天草トライアスロン
- 2013年5月18日 甲佐〜御船
- 2013年5月11日 第2回天草トライアスロンバイク練習会
- 2013年5月4日 第3回サントリービール工場試飲ランニング
- 2013年4月29日 TREKのクロスバイク
- 2013年4月27日 天草トライアスロン試走
- 2013年4月21日 小島航空フェスティバル
- 2013年4月14日 第2回サントリービール工場試飲ランニング
- 番外 山岳部 トライアル温泉郷、合宿
- 2013年4月7日 球磨川センチュリーライド
- 2013年3月31日 サントリービール工場試飲ランニング
- 2013年3月22日 第1回川尻LSD
- 2013年3月16日 第3回金峰山LSD
- 2013年3月10日 通勤バイクのタイヤ交換
- 2013年3月3日 天草サイクルマラソン
- 2013年2月24日 久しぶりに霊台橋へ
- 2013年2月17日 熊本城マラソン応援など
- 2013年2月11日 諫早etc
- 2013年2月3日 第2回金峰山LSD
- 2013年1月26日 新港往復
- 2013年1月20日 昨日は、新年会
- 2013年1月12日 走り初め
- 2013年1月6日 金峰山30Km
- 2013年1月1日 謹賀新年
- 2012年12月25日 リバウンド
- 2012年12月16日 ipad mini
- 2012年12月9日 腹の調子悪し
- 2012年12月1日 大波小波忘年会
- 2012年11月25日 バックカメラ取り付け
- 2012年11月18日 天草マラソン応援
- 2012年11月12日 メヌエル発症？
- 2012年11月4日 1年ぶりの諫早（TT応援）
- 2012年10月28日 寒いかと思えば暑い
- 2012年10月21日 ラン〜バイク
- 2012年10月16日 人間ドック
- 2012年10月14日 10Kmジョグ
- 2012年10月8日 霊台橋
- 2012年10月6日 宇土半島LSD
- 2012年9月30日 上半期最後の週
- 2012年9月23日 秋分の日
- 2012年9月15日 コストコ、GPSウオッチ到着
- 2012年9月8日 全国うまいもの大会
- 2012年9月2日 USBDACをゲット
- 2012年8月26日 宗像大島アクアスロンボランティア
- 2012年8月19日 久しぶりに霊台橋
- 2012年8月12日 ままちゃり耐久WGP
- 2012年8月6日 夏バテ？風邪？
- 2012年7月29日 いつもの日曜か
- 2012年7月22日 NBOX納車
- 2012年7月16日 海の日の3連休
- 2012年7月9日 一日だけ夏休み
- 2012年7月1日 梅雨真っ只中
- 2012年6月10日 霊台橋
- 2012年6月3日 先週とまったく同じコース
- 2012年5月27日 甲佐〜御船
- 2012年5月19日,20日 バラ展、住吉往復
- 2012年5月13日 三角西港往復
- 2012年4月29日 美里町 恋人の聖地
- 2012年4月15日 小島スカイフェスティバル
- 2012年4月14日 矢部で親子丼
- 2012年4月8日 安全祈願と霊台橋
- 2012年4月1日 球磨川センチュリー
- 2012年3月25日 山鹿
- 2012年3月20日 ミドルライド
- 2012年3月4日 天草サイクルマラソン
- 2012年2月19日 熊本城マラソン応援
- 2012年2月11日 三角ミドルライド
- 2012年1月29日 菊池ロングライド 29
- 2012年1月21日 川尻 中無田閘門
- 2012年1月9日 ipod nano 到着
- 2012年1月7日 初ライド
- 2011年12月17日 大波小波 大忘年会
- 2011年12月11日 大牟田ロングライド
- 2011年12月4日 諫早ミドルライド
- 2011年12月3日 着メロ設定
- 2011年11月26日 観光ぶらぶらライド
- 2011年11月25日 はやぶさ
- 2011年11月13日 防災訓練
- 2011年11月7日 長洲港往復
- 2011年11月3日 金峰山三山マラソンボランティア
- 2011年10月23日 サントリービール工場見学
- 2011年10月16日 天草擬似コース
- 2011年10月8日 きんもくせいから霊台橋
- 2011年10月1日 金峰山から甲佐
- 2011年9月23日 霊台橋から通潤橋
- 2011年9月4日 バンクにチャレンジ
- 2011年8月27,28日 送別会、大島アクアスロン
- 2011年8月20日 ラピュタ経由ままちゃり
- 2011年8月7日 いつもの甲佐〜御船
- 2011年7月30日 天水往復
- 2011年7月24日 オートポリス3時間耐久
- 2011年7月23日 甲佐〜御船
- 2011年7月17日 吉無田高原
- 2011年7月9日 山鹿ミドルライドと金メダル祝賀会
- 2011年6月26日 嘉島湧水公園、峠の茶屋
- 2011年6月5日 第27回天草トライアスロン
- 2011年5月29日 タイヤ交換
- 2011年5月28日 人吉ドライブ
- 2011年5月21日 戸馳島練習会
- 2011年5月8日 浜田省吾コンサート
- 2011年5月4,5日 お疲れ様飲み会と、天草練習会
- 2011年5月3日 住吉往復から江津湖へ
- 2011年4月29日 県南ミドルライド
- 2011年4月26日 ネットラジオ
- 2011年4月17日 サントレ、小島スカイフェスティバル
- 2011年4月10日 霊台橋へ
- 2011年4月3日 球磨川センチュリーライド
- 2011年3月7日 宇土半島一周
- 2011年3月6日 天草サイクルマラソン DNS
- 2011年2月26日 松島ロングライド見送り
- 2011年2月20日 サントレ
- 2011年2月12日 天草サイクルマラソン下見のつもりが
- 2011年2月7日 新ホイール試走
- 2011年2月6日 三角往復
- 2011年1月23日 新年会
- 2011年1月22日 正月太り継続中
- 2011年1月9日 サントレ開始
- 2011年1月3日 走り初め
- 2010年12月19日 久しぶりのバイク
- 2010年12月5日 大忘年会
- 2010年11月23日 金峰山頂上へ
- 2010年11月14日 サントレ（金峰山巡り）
- 2010年11月11日 電器屋巡り
- 2010年11月3日 金峰山三山山岳マラソンボランティア
- 2010年10月31日 雨の峠の茶屋往復
- 2010年10月24日 サントレ
- 2010年10月17日 サントレ
- 2010年10月10日 山鹿国際ロード2010
- 2010年10月3日 トライアスロンフェスタ
- 2010年9月26日 サントレ（ローラでフォームチェック）
- 2010年9月19日 夜の部（祝勝会）2次会も その2
- 2010年9月19日 夜の部（祝勝会） その1
- 2010年9月19日 昼の部（サントレ）
- 2010年9月13日 桃やのラー油
- 2010年9月12日 土曜の自主連見送りと、日曜のサントレ
- 2010年9月5日 バンクにチャレンジ
- 2010年8月29日 たこつぼ引き上げ式
- 2010年8月28日 ローラー台 スイム
- 2010年8月22日 大島アクアスロン
- 2010年8月20日 近所のノラネコ たま公
- 2010年8月15日 城南〜甲佐〜小川、ビアガーデン
- 2010年8月14日 城南〜甲佐〜嘉島
- 2010年8月8日 ままちゃり4時間耐久、サントレ
- 2010年8月6日 マイたこつぼ
- 2010年8月4日 新しいムービーカム
- 2010年8月1日 宇土半島一周
- 2010年7月30日 送別ロングライドの軌跡
- 2010年7月27日 学習リモコンを修理
- 2010年7月26日 市内を少し徘徊
- 2010年7月24日 送別ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞ
- 2010年7月18日 芦北練習会
- 2010年7月10日 芦北ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞ下見
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