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美容効果にも期待!うれしい梨の栄養素


美容効果にも期待!うれしい梨の栄養素

甘さとみずみずしさが特徴の。そのほとんどが水分でできていることは、皆様ご存知の通りです。

しかし、体にとってうれしい栄養素も沢山含まれています。栃木県小山市にある当園では、幸水や豊水を中心に新鮮で美味しい梨をお取り寄せしていただけます。

- 梨でお腹すっきり -

ぽっこりお腹や、お通じで悩まれている方は多いものです。特に女性は、ご自身のお腹事情に少なからず悩みを抱えているのではないでしょうか。お腹がすっきりしないままだと、お肌の健康状態も悪くなってしまいます。そんな方にこそ食べていただきたいのが梨です。

梨は、消化酵素のプロテアーゼ、食物繊維のリグニン、便を柔らかくするといわれているソルビトールが含まれており、お腹事情で悩まれている方の心強い味方です。お肌の健康のためにも、普段の生活に梨を取り入れ、すっきりしたお腹を目指しましょう。

- 暑い夏を乗り越える! -

暑い夏を乗り越える!

夏バテで辛い時にも梨はおすすめです。近年では、地球温暖化が深刻な問題としてニュースに取り上げられています。

日夜を問わずエアコンが必要になり、室内と室外の気温差によって体調を崩す方も増えています。また、「夏は食欲が落ちて水分を取るのがやっと」と言う方も多いのではないでしょうか。

体に必要なアミノ酸の一種であるアスパラギン酸と、主要成分である水分を多く含む梨は、暑い夏を乗り越えるためにも積極的に食べたほうが良い食材といえます。

- 皮にこそ多い?梨の栄養素 -

もちろん果肉にも栄養素は含まれていますが、実は、皮や皮の近くにこそ栄養素が多く含まれています。
ほとんどの方が、梨を食べる際は皮を剥いて捨ててしまっていますが、皮の近くは糖度が高く甘みが強いので、普段私たちは一番美味しい部分を捨ててしまっているといえます。

そのままだとザラザラして食べにくいという方は、リンゴと同じ要領でカレーなどに擦って入れると気にせず食べることができます。

栃木県にある当園は、新鮮でみずみずしいぶどうや梨の現地直売を行っております。露地栽培を採用しておりますので、収穫シーズンである8月から9月にはHPで収穫・販売情報を発信しております。遠方にお住まいでなかなか当園まで足を運べないという方は、通販をご利用ください。人気のぶどうや梨は時期によって収穫量も差がありますので、お取り寄せの際は一度お電話にてご確認いただきますようお願いいたします。

稲葉果樹園は、美味しい果物をお届けする生産者です。