髪のChec & Question


フケを予防するために

  1. 良いシャンプーを選び、シャンプーをした後はすすぎを十分に行いましょう。
  2. 睡眠を十分に取りましょう。
  3. バランスの取れた食事、特に脂っこい食べ物は避けましょう。
  4. 適度な運動を行い、ストレスをためないようにしましょう。
  5. 整髪料を使わない。