人間関係、対人関係、親子関係、夫婦関係、恋愛関係、離婚、再婚、セックスレス、職場のイジメ、職場の対人関係、ＤＶ、パワーハラスメント、セクシャルハラスメントなどでお悩みではありませんか？
喧嘩したり、誤解を招いたり、言いたいことがあるけど…、みたいな時たいていの意見は『話せばわかる』です。確かに話せばその人の言いたい事や考え方・どこで行き違いが合ったのかはわかります。わかったことによりその部分の摩擦は解消できることでしょう。でもその前にどうしてそんな場面になってしまったのかしら？『話せばわかる』をもう一歩踏み込んで、話(問題)の内容を理解し、お話を伺いながらその原因がどこにあるのか、どこに問題の解決方法があるのか、を探り、喧嘩したり、誤解を招いた原因を検証し、上手に生活していく術、環境に適応する術を一緒に探り良い方向を見出して行くことです。
自分の性格を形成する要素から、そしてその組み合わせやバランスから生まれてくる自分の個性を活かし、自分自身のもっている活力を十二分に伸ばし、生きる元気を取り戻す過程をサポートしていきます。そうすることによって心の落ち着きを見出し、自分自身も癒されます。新たなる社会への再生、社会への還元の実現に向け、自信を持って生活が送れるようになることでしょう。その支援やアドバイスを行います。
でもその前に、カウンセリングってホントに自分の悩みや問題に答え役に立ってくれるのかしら？っていう疑問や不安をお持ちではないでしょうか？ 情報(自分の問題)が他人に漏れるのではないのかしら？とか、あるいは、変な宗教の勧誘につながる組織なのではないのかしら？ カウンセリングを受けようかと思う前の基本的な３大疑問・不安によって行動に出られない方がいらっしゃること充分に解かります。特別な信仰とは無縁です。また、情報漏れに関しては個人情報保護法に基づき守秘義務を遂行しておりますので安心です。そしてカウンセラーは自分の問題に答えてくれるだろうかという疑問や不安ですが中立な精神を持ち適切にカウンセリングする業務に精進しています。
人の数と同じだけ悩みの種もあります。その人の気の持ち方や生活環境や日々の暮らし向き、ものの考え方やその人の性分、自分のクセとか行動パターン、十人十色、百人百色です。
だけど身にあまるというか、どうにもこうにも過ぎたストレスでは自分自身が参ってしまいます。そうするといつもの自分とはチョットもしくはだいぶ違う行動をとってみたり、体に不調が出たりします。不安なこと・心配なこと・どうしたら良い結果につながるのか・今の状況から抜け出したい・問題解決の糸口を見つけたい･etc
過度のストレスを自分の内に置いといてもよい事は1つもありません。
一緒に過度のストレスを軽減して行きましょう。
私は、「心と心が触れ合う」「共感・共振・共鳴」、「理解し」「分かちあう」ことを願っております。誰もが『価値ある自分になるために』の道を一緒に築いていきたく、そのストレスを軽減するよう対話(カウンセリング)を積み重ね、分かち合って無理のない方法で良い風が吹く方向を見つけることが出来ます。私のメッセージでチョット肩を押された感じがして、自分のストレスを第三者に委ねてみる方法も理解できましたら幸いです。
誰かに自分の心持を話すことは、自分を案じてくれる人がいる事を知る事となります。自分で解決できないから、胸の内にこもります。解決しよう、解決しなくっちゃとそればかり考えてしまいがちになる時もあります。自分で解決できたなら、方法がすぐに見つかるのなら。今、苦しかったりしませんよね。
最初の一歩は、やっぱり話してみることです。誰かに聞いてもらう、それは自分の口から出た言葉を自分の耳で聞くことでもあります。ここで、もう自分の頭の中だけで考えていたことが、胸の内にだけ秘めていたことが、新しく客観性を持って自分の耳に響いてくることになるんですね。だから、最初の一歩は話してみることです。もう一人だけで頑張らなくてもよいのです。
実際の相談を元にした事例から、
どのように解決していくかを示してみました。
この時、現在にもっとも近いと思われる任意の一時点を明確にします。そして、これを現在としてここから過去と今後に分けます。何故なら、一昨日は彼女は彼を食事に誘うのですが断られました。昨日は、彼がTELをしてきたので仕事の帰りに彼の部屋に寄りました。
ひょっとして、明日は彼が花束を持ってプロポーズに来るかもしれませんし、別れ話をもってくるかもしれない、それはわからないことですね。ですから、どこかで任意の一時点を設けることが必要とされます。
彼との恋人関係は同じ業界なので、一応内緒にしてある。
彼女は、彼が自分を優先してくれないと思っている。
彼女が過去の面からの力により、今後どのような行動をとるかの予測と、どのようにすれば今後においてより良い解決が図れるかという方向性を考えていく。
彼女の性格やマイナスのエネルギー（力）の存在、診断の目標などが明確になったところで、問題解決に向けた解析を行う。
まずは、彼女の想像的な要因の解明が重要なものとなる。次に彼女は別れたくないのだから、彼と恋人同士として上手くやっていくことを考える。また、彼女に問題を解決するのは自分自身であることを明確に自覚してもらう。
つまり、彼女への苦しい立場への理解は示しても恋人同士であるのは彼女であり、彼と続けたい意志を持っているのは彼女である事を明確に示す。
彼女はとても彼の事が好きで、でもどこか内向的な面があり言い出せなかったのでした。また、自分がうるさい女なのではないか、やきもち焼きなのかもしれないと様々な事を思いついては悩んでいたようです。彼に、「こういう話が耳に入ってくるけど・・・でも私はあなたの事を好きよ」と言えたようです。彼は、それ以来彼女に以前よりずっと気を使うようになったそうです。食事やお酒を飲みに行った話しについても、いちいち全部誰とどのような形でと説明したそうです。例え嘘でも、そこまで彼に説明させた事に満足しているようです。
でも、その時その時の自分の主観的なアドバイスになっていないでしょうか。これを科学的に、かつ客観的にきちっと、事実の要因として積み上げていく事が重要です。そしてこの事により、彼女が抱えている問題の姿が浮かび上がってくるということになります。
私たちは自分のことは自分が一番よく知っている・解かっていると考えています。確かにそれは間違っていません。でも自分の何かが壁をいつの間にか作っていて、それが知らず知らずに自分を取り巻いている環境とか価値観とかのソリが合わなくなっているって感じたことはありませんか？ あんまりそんな感じしないっていう人は、もしかしてそのストレスをうまく自分に活用し、意識的もしくは無意識にそれをバネに自分が成長するきっかけに利用しているのかもしれません。
そういう人のように逞しい自分・どのような環境においても逞しい自分でいられるように、自分の良いところを伸ばし自分の上手・下手な行動や考え方をうまくブラッシュアップしてどのような環境にもへこたれない自分形成をしてみませんか？
今までと違う角度から自分自身を見直し、弱点だったこと短所だったことを理解する。それを上手に利用して長所に変える。客観的な自分像を知り心の落ち着きや自信を持って毎日過ごせる自分作り、価値ある自分でいられる凛とした涼やかな自分つくりにこの性格テストは役立ちます。
料金は￥5,000です。
テスト問題集はお振込み確認後郵送、またはメールでお送り致します。回答を頂いてから解析まで、２週間掛かりますのでご了承下さい。所見を付けて返送致します。
まずは、お気軽に下記の事項を
counselor_room@amail.plala.or.jp までメールでお送り下さい。
定額制です。こちらからは受信日を含め３日以内に返信させて頂きます。
電話相談・面談の場合は必ず事前に、日時のご予約をお願い致します。電話一回につき 3.000円申し受けます（初回無料）。
または、６回をワンクールとして1４.000円に設定を致しております。この場合は、期間限定はありません。通話時間１回につき５０分～７０分ほどになります。
曜日・時間は初回お打ち合わせの時点で、柔軟に対処致します。電話、スカイプとメールをミックスして、お話させていただくことも可能です。面談一回につき7.000円申し受けます。 面談は一回につき９０分ほどを目安にしていますが、特に時間制限は設けておりません。
カウンセリングにおいてカウンセラーとの相性は大切です。
ご相談者から「話してみたい」「信頼出来る」と確認がとれた時点で、正式なお申し込みをいただきます。それまでは料金を徴収することはございません。メールの場合は２交信、電話でのご相談も初回は無料です。継続ご希望の場合は初回のお電話でその旨お伝え下さい。
安心してご利用いただけますようご質問にお答えしております。
お寄せいただいたご質問の中から多かったものをまとめました。
