プリン体とビールについて

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お酒の席で良く尿酸値が高いから、
痛風持ちだからとかいって
ビールを控えている人がいる。

事実
ビールには日本酒の約３倍のプリン体を含んでいます。
でも、アルコールは日本酒の方が約３倍高い。

ただ、ビールばかりを気にする必要があるかどうかは疑問である。
アルコールは、プリン体の含有量に関係なく尿酸値を上昇させます。
本当。

焼酎は、プリン体は含まれてませんが、アルコール度数は希釈しても、ビールの倍はあるし
実際は、夜のビールより、アルコールとおつまみの乾き物に要注意かもしれない。

ちなみに、
３個売りの１パック４５ｇの納豆は、ビール中ジョッキ（500ml）の３杯分のプリン体を含んでいるし、
マグロ100ｇまたはサンマ１匹で、ビール中ジョッキ（500ml）の約９杯分のプリン体を含んでいる。
お昼のサンマの塩焼き定食は、ビール中ジョッキ（500ml）の約９杯分である。