Welcome
to
Home Page
My
アロマテラピーとは
植物の持つ芳香物質である精油（エッセンシャルオイル）の力をかりて、心や身体のトラブルを穏やかに癒し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。
アロマテラピーは植物から抽出された精油をさまざまな方法で利用します。臭覚を通して大脳辺縁系や脳幹に働きかけることでストレスを軽減したり、リラックスしたり、元気になったりという心理効果が期待できます。また、精油を希釈した植物油を皮膚に塗布したり、呼吸によって肺に入り込んだ精油成分が血液中に取り込まれ体内をめぐることで、さまざまな組織の自己治癒力を高める助けをします。このような働きにより身体と精神の不調を改善してバランスをとることで、健康増進や美容などに役立てることができます。
アロマテラピーという言葉が初めて使われたのは20世紀初頭のことでした。フランス人の科学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおい、とっさに目の前にあったラベンダーの精油をかけたところ、みるみる回復し彼自身を驚かせたといいます。自らの体験から、彼はこの自然療法をアロマテラピーと名付けました。アロマは芳香、テラピーは療法という意味です。植物の香りの成分は数千年もの間、古くは古代エジプト以前から薫香や浸剤のかたちで治療にも使われていました。（日本アロマテラピー協会パンフレットより）
