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エッセンシャルオイルについて
精油（エッシェンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能を持ち、アロマテラピーの基本となるものです。植物から採れる精油の量は非常に少なく、希少価値があります。例えば1キロの精油を抽出するにはラベンダーの花は150キロ、ローズではバラの花弁を3トンも必要とします。
（日本アロマテラピー協会パンフレットより）
精油の購入方法：ハーブやアロマテラピーのお店、自然療法店、デパートなどで購入できます。
精油の使用方法：安全のため次の濃度を守ってください。また、引火の危険があるため使用時は火気に注意してください。
トリートメント（1％以下）、全身浴（浴槽（200ｌ）に5滴以下）、部分浴（浴槽や洗面器に適温のお湯を入れ3滴以下）、吸入（洗面器に適温のお湯を入れ3滴以下の精油を入れ、立ち上がる湯気に顔を近づけ吸入します。バスタオルなどで頭を覆うと吸入しやすくなります）
精油の保管方法：紫外線や温度の変化によって酸化が進むため直射日光や高温多湿な場所を避けて保管してください。子供やお年寄り、ペットなどが誤って飲用しないよう安全な場所に保管してください。
精油の飲用塗布：精油は高濃度に濃縮されたものなので素人判断で飲用することは危険です。また、肌に塗布する場合は植物油などで希釈して使います（精油の種類や条件によっては、うがいに使用したり、直接ぬれるものもあります）。
