３分間コーチングとは、実践コーチになって、３分のリズムをつかみながら、気軽にコーチング会話をすることを意味します。

ビジネスや日常生活の中で、いつでも、どこでも、学習し合う仲間として、相手に関心を持ち、ほんの少しの時間を割いて対話することです。

質問を投げかけ、相手が答える。
気づきや発見を確認し、それをどう生かすかを決めていく。

この一連の流れは、３分という最小限の時間に、きわめて歯切れ良く、リズミカルにまとまっていきます。直感的に質問がしたくなるポイントがあります。

この「コーチング・ポイント」を感じたら、３分を意識し、投げかけた質問を３分位でまとめていくことです。